스타벅스와 이디야, 칼로리 비교해보기

 여러분은 어떤 카페를 자주 가시나요? 카페베네? 엔제리너스? 다양한 카페가 우리 주변에 있지만, 역시 아무래도 자주 가는 카페는 직장 또는 집 근처의 카페가 되겠지요. 요즘 주변에서 가장 자주 볼 수 있는 카페 브랜드는 바로 ‘이디야 커피’가 아닐까 싶은데요, 초기에 이디야가 처음 등장했을때에는 그저 동네에 작은 크기로 자리잡은 소규모 카페였지만, 요즘에는 무척이나 성장하여 어느새 ‘한국의 스타벅스’가 된 것 같습니다.

 그래서 이번에는, ‘한국의 스타벅스’인 이디야와 진짜 스타벅스를 한번 비교해보려고 합니다. 하지만 맛과 같은 부분은 워낙 주관적인부분이기 때문에, 제가 함부로 비교를 할 수 없을 것 같아요. 특히 저는 뭐든지 좋아하고 뭐든지 잘먹는 사람이기 때문에, 제 입맛에 맛이 없는 음료란 있을 수 없죠...

 역시 가장 비교하기 좋은 부분은 칼로리라고 생각 되네요. 다이어트를 하시는 분들은 음료 한잔에도 칼로리가 신경쓰이기 마련이거든요. 그래서 이번에는 이디야와 스타벅스의 음료 칼로리를 표로 비교해 볼께요. 물론 각 브랜드에서는 너무 많은 음료가 제공되고 있는데요, 그래서 두 브랜드의 대표적인 음료와, 비교가 쉬운 몇가지 음료를 대표로 정리해 볼까 해요. 모든 자료의 출처는 각 카페의 메인 홈페이지에서 가지고 왔답니다! 그럼 시작해 볼까요?

 

 첫 번째 음료입니다. 요즘 두 브랜드에서 나온 신제품인데요,

 이디야의 니트로 커피와 스타벅스의 나이트로 콜드브루입니다.

 각각 16Kcal와 5Kcal의 열량을 가지고 있네요, 두 제품 모두 낮은 칼로리를 보여줬지만,

 스타벅스가 더 낮은 칼로리를 가지고 있군요. 두 음료를 비교해 볼 경우 카페인은 스타벅스가 두배 가량 많은 함량을 가지고 있었습니다. 나이트로 콜드브루는 245mg의 카페인을 가지고 있는 반면, 이디야 니트로커피는 118mg의 카페인을 가지고 있네요.

 

이디야 니트로커피 : 16Kcal / 카페인 118mg

스타벅스 나이트로 콜드브루 : 5KCal / 카페인 245mg

 

 두 번째 음료입니다. ‘카페’하면 가장 먼저 떠올릴 수 있는 음료이지요.

 이디야의 ICED 카페 아메리카노와 스타벅스의 아이스 카페 아메리카노입니다.

 이름도 비슷한 이 두 음료는 어떨까요? 이디야 아이스아메리카노는 9Kcal의 열량을 가지고 있었고, 스타벅스의 아이스아메리카노는 10Kcal의 열량을 가지고 있었습니다. 비등비등합니다. 카페인은 이디야가 60mg, 스타벅스가 150mg를 가지고 있네요. 이번에도 스타벅스가 더 많은 카페인을 함유하고 있었습니다.

 

이디야 ICED 카페 아메리카노 : 9Kcal / 카페인 60mg

스타벅스 아이스 카페 아메리카노 : 10KCal / 카페인 150mg

 

 카페라떼 많이 드시나요? 두 카페의 가장 기본 카페라떼를 한번 살펴 보도록 하지요.

 이디야의 HOT 카페라떼, 그리고 스타벅스의 카페 라떼입니다 (두가지 다 뜨거운 음료 기준입니다).

 이디야의 카페 라떼는 165Kcal를, 스타벅스의 카페 라떼는 180Kcal를 가지고 있네요. 칼로리 부분에서는 아직까지 두 브랜드가 비슷한 수치를 나타내는 반면, 카페인을 살펴볼까요? 이디야의 카페라떼는 60mg의 카페인을, 스타벅스의 카페라떼는 75mg의 카페인을 가지고 있었습니다. 큰 차이는 아니었지만, 이번에도 스타벅스가 조금 더 카페인 함량이 높았습니다.

 

이디야 HOT 카페 라떼 : 165Kcal / 카페인 60mg

스타벅스 카페 라떼 : 180Kcal / 카페인 75mg

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이디야 ICED 카페 라떼 : 109Kcal / 카페인 60mg

스타벅스 아이스 카페 라떼 : 110Kcal / 카페인 75mg

 

 카페모카를 좋아하시는 분도 많으신데요, 카페모카의 경우를 살펴보겠습니다.

 이디야의 HOT 카페모카는 289Kcal의 칼로리를 가지고 있고, 스타벅스의 카페 모카는 290Kcal의 칼로리를 가지고 있네요. 카페인을 비교해보면 이디야가 68mg, 스타벅스가 95mg의 카페인을 가지고 있군요. 아, 위의 카페라떼와 마찬가지로 뜨거운 음료 기준이고, 일반 사이즈 기준입니다. 차가운 음료는 따로 표시해 놓을게요!

 

이디야 HOT 카페 모카 : 289Kcal / 카페인 68mg

스타벅스 카페 모카 : 290Kcal / 카페인 95mg

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이디야 ICED 카페 모카 : 256Kcal / 카페인 68mg

스타벅스 아이스 카페 모카 : 250Kcal / 카페인 95mg

 

 계속해서, 쭉쭉 정리해 보겠습니다.

  

이디야 HOT 카라멜 마끼야또 : 218Kcal / 60mg

스타벅스 카라멜 마끼아또 : 200Kcal / 75mg

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이디야 ICED 카라멜 마끼야또 : 168Kcal / 카페인 60mg

스타벅스 아이스 카라멜 마끼아또 : 190Kcal / 카페인 75mg

 

 

 

이디야 HOT 카푸치노 : 131Kcal / 60mg

스타벅스 카푸치노 : 110Kcal / 75mg

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이디야 ICED 카푸치노 : 125Kcal / 카페인 60mg

스타벅스 아이스 카푸치노 : 115Kcal / 카페인 75mg

 

 

 

이디야 HOT 화이트 초콜릿 모카 : 313Kcal / 60mg

스타벅스 화이트 초콜릿 모카 : 390Kcal / 75mg

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이디야 ICED 화이트 초콜릿 모카 : 271Kcal / 카페인 60mg

스타벅스 아이스 화이트 초콜릿 모카 : 350Kcal / 카페인 75mg

 

 이디야와 스타벅스의 대표적인, 아니 어쩌면 어떤 카페를 가도 맛볼 수 있는 대표적인 음료 몇가지를 비교해 보았는데요, 대체로 카페인 함량은 이디야와 비교했을 때 스타벅스가 높은 편이고 칼로리는 두 브랜드가 비등비등한 모습을 보여준다고 할 수 있겠습니다. 만약 카페인에 예민하신 분이 커피를 드시고 싶으시다면 스타벅스보다는 이디야가 더 괜찮을 수도 있겠다는 느낌을 주는 정리였네요. 조금더 자세한 사항을 보시고 싶으시다면 여기 이디야 커피의 홈페이지와 스타벅스 커피의 홈페이지를 링크해 놓겠습니다. TLA였습니다!